DAMJANA BAKARIČ

Brez tveganja ni pravega življenja. Kaj to pomeni? Če vsak dan skrbiš za to, da le mirno pluješ po varnih in poznanih poteh, padeš v rutino. Sicer je verjetno življenje manj turbulentno, vendar je zato bolj dolgočasno, brez napredka, novih stvari, dogodkov, ljudi in priložnosti. Stojiš na mestu. Občutek imaš, da si obtičal. In hej, […]

Za samospoštovanje, dvig samozavesti, za samozaupanje, je pomembno obvladati par stvari. Ko vzpostavimo kakovosten odnos s seboj, bomo lahko vzpostavili dobre odnose z drugimi. Najprej moramo biti svetloba zase, da smo lahko potem tudi za druge. Bistvo zdrave osebe je, da v prvi vrsti ostane zvesta sebi, ve, kdo je, je pristna in avtentična. Da […]

Slaba samopodoba, nespoštovanje samega sebe, zanemarjanje samega sebe in svojih potreb, privede do tega, da točno tako z nami ravnajo tudi drugi. Vemo, da s seboj nemalokrat ravnamo nespoštljivo in grdo; zase menimo, da si nečesa ne zaslužimo, čeprav zavestno tega ne bi dejali. Vodijo nas nezavedni vzorci in navade, ki za nas niso dobri. […]

Vsi tisti, ki so imeli težko otroštvo in s tem mislim, da niso imeli ljubečega in varnega okolja, v katerem bi jim starši ali skrbniki dali vedeti, da so pomembni, opaženi, upoštevani in vredni, nosijo to breme skozi vse življenje. Veliko se da spremeniti, popraviti na bolje. Da se odkriti rane, ki jih pokrivamo z […]

“Neznosno je. Šefica je šla zaradi izgorelosti na dolgotrajno bolniško; čez noč je vse padlo na moja ramena. Razmišljam, da grem daleč stran.” To je le eno izmed pisem, ki jih zdaj prejemam tudi iz sosednje Hrvaške. Še posebej hudo je v poklicih, ki se drobijo v prah, na primer v novinarstvu, avtorstvu, skratka, v […]

Življenje je niz vsega. Padcev, vzponov, ovinkov, slepih ulic, lepih trenutkov, kdaj tudi povsem ravnih cest. Vendar bomo na svoji poti srečali ljudi, ki nas bodo  zavestno ali nezavedno ovirali na naši poti. Dobro vedeti, da so takšni najverjetneje zato, ker še niso uredili odnosa s seboj. In pogostokrat menimo, da se oni odzivajo na […]

Zadnjič me je nekdo vprašal, kako naj s tem sploh začne. Kje naj začne. Ko sem pisala o tem, da misli spreminjajo telo in življenje; da vse preveč raziskav potrjuje točno to, in da so stvari že precej dobro pojasnjene v nasprotno smer od tiste, kjer so nam v šolah razlagali, da nas določajo geni. […]

V življenju imamo več področij, na katerih se uveljavljamo. In nemalokrat se zgodi, da si človek naloži več, kot pa je v resnici sposoben prenesti. Zato moder človek, ki mu je mar zase, izbira. Tam, kjer imamo opravka z ljudmi, ki nas nikdar niso spoštovali, ali ničesar storili za skupno dobro in skupno dobro komunikacijo, […]

Verjemi vase. Ne glede na kar koli. Danes popolnoma razumem ta najpomembnejši stavek, ki ga moraš resno vzeti, ga ponotranjiti, začutiti in ga živeti. Ni ga hujšega, kot je to, da človek izda samega sebe. O tem pišem v obeh svojih knjigah. Če človek izgubi sebe, je zapravil svoje življenje. Če se človek vse življenje […]

Veliko govorimo o mislih. Kako se sestavljajo v grozde prepričanj, ti pa najprej v naša vedenja in dejanja;  misli vzpodbujajo še čustva, ne pozabimo. Če so naše misli strupene, so strupena in rušilna tudi naša prepričanja, čustva, vzorci delovanja in pogled na sebe in svet. Če so zdrave, je točno tak tudi naš sistem, mi, […]