Ozdravimo bolečine telesa – Dr. John E. Sarno

Za 10 tednov me je zajela neverjetna bolečina v hrbtenici. Žarišča so se spreminjala. Dva dneva pod desno lopatico, naslednji dan je bilo žarišče v območju križa, spet naslednji v levi rami, potem pod levo lopatico, nazadnje neznosne bolečine v vratu, bolečine v križu. Nobene poškodbe. In bolečina je pojenjala, ko sem se lotila kakšnega športa. Samo v gibanju je bolela manj. Pametna bolečina. Sofisticirana. Bolečina, ki se samodejno posodablja. Sodobna bolečina.

Kaj je tenzijsko mišični sindrom (TMS)?

Bolečina, za katero trpi vse več ljudi. Njen izvor je v nezavednem, natančneje v potlačenih čustvih, ki so v nezavednem. Možgani poiščejo obvoz, da prihranijo soočenje z potlačenimi čustvi, to prevedejo v fizične simptome. Po več kot tridesetletnih raziskavah je dr. John E. Sarno ta sindrom poimenoval tenzijsko mišični sindrom. TMS. Zdrs medvretenčne ploščice (hernija), fibromialgija, revmatoidni artritis, multipla skleroza, srčna obolenj, rak, sindrom nemirnega črevesja, zgaga, želodne razjede, in še veliko drugih fizičnih tegob/motenj in bolezni povzročajo čustva. V večini ta, ki so potlačena v nezavednem, svoje pa ključno dodajajo še čustva, ki jih zanikamo. Medicina povezavo med čustvi v nezavednem (potlačena čustva) seveda zanika. Raje ljudem predpisuje tablete, ki fizične simptome le omilijo, velikokrat pa se zgodi, da ob zdravilu, ki začne vplivati na prvi simptom, možgani poiščejo drugo žarišče za bolečine. Ravno tako ne pomagajo nikakršne vedenjske terapije. To je obliž na hudo težavo. TMS je motnja, je strategija možganov, njihova obramba, namenjena temu, da odvrne pozornost od zastrašujočih potlačenih čustev. Največkrat gre za potlačeni bes, jezo in žalost. Posebej pomembna so nezavedna čustva glede na tipe ljudi, ki delujejo bodisi iz ego stanja otroka, ego stanja odraslega in ego stanja starša. Prvi tip ljudi ima največ potlačenih čustev, saj njihovo stanje izvira le iz nezavednega. Gre za stalen boj, ker je ego stanje otroka v večnem konfliktu s staršem. Tem tipom ljudi je dobro znan narcisistični bes; ljudje s čustvenimi motnjami iz otroštva izstopajo z nakopičenim besom, ki na plan udarja ob najbolj neprimernih situacijah. Omenila sem le tega, ker se mi zdi najpomembnejši, vsi pa vsaj malo delujemo iz ego stanja otroka prav vsak dan. Torej, um za potlačena čustva dojema kot nevarna, zato najde pretvezo v fizičnem in ustvari bolečine. Ti telesni simptomi pomagajo pri potlačitvi čustev, ki se jih nezavedno boji.

Viri besa

V otroštvu, v zgodnjem in kasnejšem. Tipične osebnostne lastnosti ljudi, ki imajo globoko potlačena čustva, so: slaba samopodoba, perfekcionizem, ‘dobričine’ (kompulzija, da bi bili dobri), sovražnost in napadalnost, občutki krivde, odvisnost (od nekoga, da za nas skrbi). Zunanje okolje prav tako povečuje nakopičeno jezo, ki se pretvori v nezaveden bes, ta pa vodi do razvoja telesnih simptomov.

Kdaj se pojavijo telesni simptomi?

Ko se poruši razmerje med pomiritvijo in besom. Ko nezavedni (potlačeni) bes doseže kritični nivo in grozi, da bo izbruhnil v zavestno. Pomiritveni dejavniki zmanjšujejo možnost, da bes udari iz nezavednega v zavestno. Pojav simptomov odraža, da je v življenju preveč besa in hkrati ne dovolj protiuteži. Anksioznost in depresija sta ekvivalenta TMS. Tudi onadva služita temu, da nam odvrneta misli od skritih, grozečih čustev. Psiha izbira med različnimi motečimi elementi. Enako velja za strah in za obsesivno-kompulzivno motnjo in pazite: za želodčno črevesna obolenja, bolezni obtočil, bolezni kože, bolezni imunskega sistema, obolenja sečil in spolovil, benigne motnje srčnega mehanizma.

Simptomi pri TMS

Gre za psihosomatske motnje, ki se izrazijo v: večini bolečin v križu in nogah, v vratu, ramah, rokah, mogoča je tudi bolečina ali oslabelost možganskega živca, fibromialgija, tenzijska bolečina v mišicah, sindrom miofascialne bolečine, večina kroničnih bolečin, kronična utrujenost, sindrom karpalnega kanala in še in še.

V knjigi v nadaljevanju lahko preberete še to, kako TMS pozdraviti. In življenje bo spet lahkotno. Nekateri moji znanci prisegajo nanjo – knjiga jih je ozdravila.

Odlična knjiga, nujna za branje!

Več o mojih video vsebinah na mojem Youtube kanalu. Video treningi za življenje kot si ga želiš.  https://www.youtube.com/user/MsDamjana

Damjana Bakarič

Tags: carosuel

Related Posts

by
Sem avtorica knjižnih uspešnic Na tesnobi, Na boljše, Razmerja in Pogumna srca. Motivatorka, youtuberka ter predavateljica. Raziskovalka človekove psihologije in čustev, duše. Ti pa si ravnokar na moji spletni strani. Živijo! :-) Mi smo ta človek, v katerem je moč. Kar mislimo, na kar se osredotočamo, to smo, tega bo vedno več. Naše misli so vibracija. Kakršne so, takšna vibracija je v nas, na tako vibracijo se priklapljamo in ustvarjamo življenje, ki je prav tako v skladu z njo. Zagrenjenost, nemoč, obup, nezadovoljstvo so nizke vibracije. Če imamo take misli, imamo takšna čustva, s tem ustvarjamo še več istega. Ko pa se odločimo za višjo vibracijo, se odločimo, da bomo odgovornost za svoje življenje končno prevzeli v svoje roke. Ne bomo v vlogi žrtve, ne bomo opazovalci življenja. Postali bomo ustvarjalci. Duševno zdrav človek si prizadeva, da je zadovoljen in srečen. To je njegova primarna potreba. S svojimi mislimi ustvarjamo notranji in zunanji svet, svojo vibracijo, spreminjamo gene. Saj poznate placebo, mar ne? ;) Naredimo si življenje takšno kot si ga želimo. Postajajmo vse boljša različica sebe, odločimo se za ljubezen. Do sebe, do drugih, do sveta. Naučimo se biti srečni v tem trenutku, ki ga imamo. To je veščina, to je mojstrstvo. In je mogoče. :-)
Previous Post Next Post
88 shares