Kolumna: Ženske in moški. Strupeni odnosi nas lahko privedejo do resnih mentalnih motenj!

Res je, da izgorevamo na delovnih mestih.  Vendar se dogaja predvsem zaradi medčloveških odnosov na delovnih mestih. Enako ljudje izgorevamo zaradi partnerskih in družinskih odnosov, kar nas lahko pripelje v resne mentalne motnje. Torej? Izgorevamo zaradi odnosov z bližnjimi. Zadaj za vsem temi odnosi pa je najmočnejši  odnos – odnos do samega sebe. Zmeraj. Ki je tlakovan v otroštvu, vendar se ga da spremeniti. O tem drugič.

Že sama izgorelost je stanje, kjer se človekov psihičen sistem popolnoma sesuje. Nekateri mu pravijo adrenalni zlom, spet drugi živčni zlom. In tega je – ogromno. Vem, poznam ga. Doživela sem ga sama. Najhuje je, da se veliko žensk, pa tudi moških, dokler ne pride do totalnega razsutja, tega sploh ne zaveda. Če bi se, bi to lahko ustavili veliko prej.

Ženske in moški. Med nami je precej narcističnih motenj; deloma smo vsi malo narcisi, vendar je narcistična motnja veliko hujša, predvsem pa je povsem nekaj drugega kot to, da je človek malo narcisa. Prav tako je pri ljudeh ogromno potlačene jeze, kar se kaže tudi v pasivno agresivnem vedenju, ki je za odnose zagotovo mučenje, počasno umiranje, strup.  Med pasivno agresivno vedenje spadajo tudi ta obnašanja: umik ob konfliktu, molk, ignoranca, prelaganje krivde, upor partnerja v smislu, da bojkotira razmerje tako, da ga nikjer ne moremo prijeti. Na primer: zamujanja ali pozaba na pomembne dogovore, dogodke, obletnice, in podobno. Ne boste verjeli, a ljudje si dopuščamo ogromno trpljenja. Ne vem, zakaj. Nekateri so tega navajeni od doma in jim je domače, spet drugi morda sledijo veri, ki časti trpljenje.

Ko je človek z nekom, ki ima narcistično motnjo ali je izjemno pasivno agresiven, ob tem človeku počasi, vendar zanesljivo drsi v temo. Pred nekaj dnevi sem izvedela za post narcistično stresno motnjo, ki jo doživljajo ljudje, ki so bili v tesnem odnosu z nekom, ki je imel narcistično motnjo. Še leta po tem, ko so se s to osebo le razšli (nemalokrat je razhodi sila težak) so čutili težke posledice tega odnosa. Nekaj znakov te post narcistične stresne motnje:

  • oseba podoživlja (spomini), ki so tako kruti, da se ji zdi, da je zopet padla v temo,
  • oseba ima nemalokrat občutek, da je povsem nesposobna, ima občutek, da ima nešteto pomanjkljivosti ter ima težave s soočanjem s povsem vsakdanjimi situacijami,
  • oseba lahko po razmerju z nekom, ki ima narcistično motnjo, doživi osebnostno motnjo,
  • ima nočne more v povezavi z razmerjem,
  • zmedeni občutki do sebe in drugih,
  • zmedeni občutki glede resničnosti,
  • občutki krivde zaradi razmerja z osebo, ki ima narcistično motnjo,
  • socialna izolacija,
  • jeza, strahovi,
  • panični napadi, tesnoba,
  • nasprotujoča si in nestanovitna prepričanja , ki vodijo do skrajno nizke samozavesti …

Do hudih mentalnih motenj prihaja predvsem zaradi naših odnosov, ki jih imamo s partnerji ali v družinah. Zato recimo takšnim odnosom ne in poskrbimo za lastno zdravje. Toliko zgodb, kot sem jih slišala ravno o tem in predvsem po tem, ko sem izdala knjigo Na tesnobi in Na boljše, me je povsem šokiralo. Na tesnobi je uspešnica, zaradi katere sem bila v letu 2017 najbolj prodajana slovenska avtorica, kar pomeni le, da je izgorelosti veliko več kot si mislimo. Tabu tema je, da izgorevamo zaradi odnosov, kjer smo očitno navajeni trpeti veliko več kot prenesemo. In ne gre le za te opisane primere; ogromno je simbioze med partnerji, kjer je eden empat, ustrežljivec, pridna ženska, na drugi pa manipulator, psihopat ali sociopat. Ženske in moški, ne dovolimo si tega. Poskrbimo za sebe!

Več o mojih vsebinah na kanalu Youtube v mojih videih. če ne prenesete odkritosti, ne glejte.

https://www.youtube.com/user/MsDamjana

 

Damjana Bakarič,  avtorica uspešnice Na tesnobi in Na boljše, predavateljica o stresu, izgorelosti, anksioznih motnjah, odnosu do sebe in do drugih ter sveta. Zagovornica počasnega življenja. Moč je v tebi. Da se, vse lahko spremenimo s tem, ko z mislimi in navadami, dejanji ter prepričanji vzpodbudimo drugačne možganske povezave.

Related Posts

by
O meni
Previous Post Next Post
586 shares

Išči po koledarju

februar 2019
P T S Č P S N
« Jan   Mar »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728