Pravico imaš reči NE, Walter Riso

Morda veste, kaj pomeni biti asertiven?

Riso, ki je napisal že izjemno dobro knjigo z naslovom Zdrave misli, zdravo življenje, ki je izšla pri založbi Mladinska knjiga, tokrat spet zadene v polno. V knjigi dodobra in razumljivo razdela, kakšno je zdravo asertivno vedenje, ki ni ne podredljivo, ne nasilno, kdaj  ga uporabiti in kdaj ne, ter kako biti asertiven, ne da bi prizadeli drugega.

»Asertiven človek je samozavesten, odločen, nepopustljiv in hkrati sočuten, spoštljiv, razumevajoč in pošten. Mar mu je zase in mar mu je tudi za druge. Zaveda se lastne vrednosti, svojih vrlin, brani svoje dostojanstvo in ne škoduje dostojanstvu drugih. Prepoznava svoja čustva in občutke ter čustva drugih ter jasno in neposredno dvosmerno komunicira ter si prizadeva za vzpostavljanje trdnih, pristnih, iskrenih medosebnih odnosov, kjer ob vzajemnem spoštovanju in zaupanju vsi rastemo, vsi pridobivamo.«

Asertivnost je nujna, da lahko človek živi zadovoljno življenje brez dram in frustracij ter nepotrebnih notranjih bojev.

Odlična knjiga. Walter Riso je zanimiv, jasen ter izredno moder.

Več o mojih video vsebinah na mojem Youtube kanalu. Če ne preneseš odkritosti, raje ne glej. https://www.youtube.com/user/MsDamjana

Damjana Bakarič,  avtorica knjižne uspešnice Na tesnobi in Na boljše ter 11 zgodb z naslovom Razmerja. Predavateljica o stresu, izgorelosti, anksioznih motnjah, odnosu do sebe in do drugih ter sveta. Zagovornica počasnega življenja. Moč je v tebi. Da se, vse lahko spremenimo s tem, ko z mislimi in navadami, dejanji ter prepričanji vzpodbudimo drugačne možganske povezave.

Moja zadnja knjiga Pogumna srca tukaj: https://www.berem.si/pogumna-srca/

Individualni pogovori, prijava: info@berem.si

ZOOM skupine/delavnice/debate kmalu. Vsak četrtek ob 18:00 do 19:20. Prijave na mejl: info@berem.si, po plačilu dobite povezavo in geslo. Zakaj? Ker z mano ne izgubljate časa.

Moj profil in delo ter ugodnosti zdaj tudi na Patreonu, kjer me lahko podpreš. https://www.patreon.com/DamjanaBakaric

Related Posts

by
Sem avtorica knjižnih uspešnic Na tesnobi, Na boljše, Razmerja in Pogumna srca. Motivatorka, youtuberka ter predavateljica. Raziskovalka človekove psihologije in čustev, duše. Ti pa si ravnokar na moji spletni strani. Živijo! :-) Mi smo ta človek, v katerem je moč. Kar mislimo, na kar se osredotočamo, to smo, tega bo vedno več. Naše misli so vibracija. Kakršne so, takšna vibracija je v nas, na tako vibracijo se priklapljamo in ustvarjamo življenje, ki je prav tako v skladu z njo. Zagrenjenost, nemoč, obup, nezadovoljstvo so nizke vibracije. Če imamo take misli, imamo takšna čustva, s tem ustvarjamo še več istega. Ko pa se odločimo za višjo vibracijo, se odločimo, da bomo odgovornost za svoje življenje končno prevzeli v svoje roke. Ne bomo v vlogi žrtve, ne bomo opazovalci življenja. Postali bomo ustvarjalci. Duševno zdrav človek si prizadeva, da je zadovoljen in srečen. To je njegova primarna potreba. S svojimi mislimi ustvarjamo notranji in zunanji svet, svojo vibracijo, spreminjamo gene. Saj poznate placebo, mar ne? ;) Naredimo si življenje takšno kot si ga želimo. Postajajmo vse boljša različica sebe, odločimo se za ljubezen. Do sebe, do drugih, do sveta. Naučimo se biti srečni v tem trenutku, ki ga imamo. To je veščina, to je mojstrstvo. In je mogoče. :-)
Previous Post Next Post
57 shares