Currently Browsing: oktober 28, 2018

Video: Ne dovoli, da te vodijo lažni strahovi. Stran z njimi.

Strahovi, ki so neresnični, ne le, da nam omejujejo in poslabšujejo življenje; pehajo nas v tesnobo, veliko nezadovoljstvo, utrujenost, izčrpanost, izgorelost, panične napade. Stres, za katerim je zmeraj strah, nas privede tudi do srčnega zastoja. Misli, ki so prežete s strahovi, niso heci, ker um vlada telesu. Kajti za vsem stresom tičijo strahovi. Več pa v […]

CONTINUE READING

Najsrečnejši ljudje so zmeraj asertivni

Kaj je asertivnost? Asertiven človek je samozavesten človek, ki spoštuje sebe in se ceni. Je neomajen, je odločen in nepopustljiv. Hkrati je sočuten in razumevajoč do drugih ljudi, empatičen. Pomemben je sam sebi in pomembni so mu drugi, ve, kdo je, torej dobro pozna lastno vrednost, svoje prednosti, svoje talente, ki jih razvija. Mar mu […]

CONTINUE READING

Brez strahov si bolj zdrav!

Um vlada našemu telesu. Gre za najosnovnejšo resnico, ki jo vemo o procesu življenja, vendar jo biologija in medicina še zmeraj zanemarjata. Za vsakim stresom je strah ali sram, večinoma oba. Dokazano je, da, če je človek precej časa pod stresom, izgublja svoje sposobnosti, manj lahko da sebi in življenju, po nekaterih raziskavah se obnaša […]

CONTINUE READING

Išči po koledarju

oktober 2018
P T S Č P S N
« Sep   Nov »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031