Zdrave misli, zdravo življenje – Walter Riso

“Nič ne upravičuje trpljenja po nepotrebnem.”

Misli so glavni krivec za naše trpljenje. Prav tako je s prepričanji. Oklepamo se prepričanj, četudi vemo, da so škodljiva, neučinkovita, napačna ali celo popolnoma zgrešena. Četudi nam v obraz butajo dokazi, ki nasprotujejo našim prepričanjem. Ljudje zelo težko spremenimo svoja prepričanja in tu je izvor našega trpljenja in oteženega življenja.

Kaj lahko storimo?

Prevetrimo naša prepričanja in vzorce ter misli, ki izhajajo iz njih. Neusmiljeno jim poglejmo v oči, brez krink in samoprevar, v katerih smo ljudje tako brilijantno dobri. Prenehajmo lagati samim sebi. Naučimo se izgubljati.

“Vse sodobne psihološke raziskave kažejo: če bi mislili bolje, bi delovali bolje.”

Ljubezen in razum sta motorja človečnosti. Sovraštvo in nerazumnost sta sili razčlovečenja, nadzorovanja in zaostalosti. Naše misli se najprej upirajo spremembam. Naše misli so lene, ohranja jih predstava o lastni podobi in močno so nagnjene k samoprevari. Človek je sposoben ustvariti povsem svoj svet in se zapreti vanj. Tako živimo ujeti v neskončen notranji dialog, kamor zunanja stvarnost nima vedno vstopa. Misli so sila sebične in za vsako ceno iščejo preživetje, tudi če to pomeni obstati v najbolj nesmisleni nerazumnosti.

“Ko se prepričanja enkrat uskadiščijo v našem spominu, jih bomo branili na življenje in smrt, ne glede na to, kakšna so. Morda je to osnova človeške nerazumnosti.”

Izjemno dobra knjiga, da izvemo in spoznamo, kaj so misli, katere so nezdrave, kako jih nadomestimo z zdravimi ter kako spremenimo prepričanja, da bodo bolj v skladu z zunanjo stvarnostjo. Walter Riso že več kot trideset let dela kot klinični psiholog.

Nujno za rast.

 

Damjana Bakarič

Related Posts

by
Sem avtorica knjižnih uspešnic Na tesnobi, Na boljše, Razmerja in Pogumna srca. Delam na področju človeških odnosov, psihologije in komunikacije. Organiziram debatno družabne večere Srečaj me za vse samske, ki si želijo poglobljenih odnosov. Gre za povsem nov koncept družabnih večerov za samske, saj pridejo ljudje, ki se zavedajo, da je partnerski odnos najpomembnejši odnos, kraljica vseh odnosov. Za vse nesamske ustvarjam Srčne debate za izboljšanje (partnerskih) odnosov. Razširjam tudi Gibanje poglobljencev za vse, ki imajo raje globino kot površinskost. Kajti ta svet/sistem promovira na instant rešitve kar pa človeško dušo uničuje. Predvsem odnose med moškimi in ženskami. S svojimi vsebinami združujem moške in ženske, da moški postanejo spet moški in ženske spet ženske. Po izobrazbi sem komunikologinja. Ko sem doživela izgorelost, panične napade in hudo tesnobo, sem se dokončno prebudila in odločila za svojo pot, zbrala pogum in začela delati to, kar sem si vedno želela. Mi smo ta človek, v nas je moč. Kar mislimo, na kar se osredotočamo, to smo. Naše misli so vibracija. Kakršne so, takšna vibracija je v nas, na tako vibracijo se priklapljamo in ustvarjamo življenje, ki je prav tako v skladu z njo. In ti, ja ti, ti imaš vso moč v sebi. Sistem te je naučil naučene nemoči. Zato iščeš svojo moč zunaj namesto v sebi. Naredimo si življenje takšno kot si ga želimo. Postajajmo vse boljša različica sebe, odločimo se za ljubezen. Do sebe, do drugih, do sveta. Naučimo se biti srečni v tem trenutku in s tem, ki ga imamo. To je veščina, to je mojstrstvo. In je mogoče. :-) In takrat premagamo programiranje matrice.
Previous Post Next Post
1 share