Za 10 tednov me je zajela neverjetna bolečina v hrbtenici. Žarišča so se spreminjala. Dva dneva pod desno lopatico, naslednji dan je bilo žarišče v območju križa, spet naslednji v levi rami, potem pod levo lopatico, nazadnje neznosne bolečine v vratu, bolečine v križu. Nobene poškodbe. In bolečina je pojenjala, ko sem se lotila kakšnega […]
Spremenimo lahko svojo usodo – in se vrnemo k svoji duši. K sebi. Kajti večina ljudi čuti, da se je na tej poti življenja izgubila. Sama WHM poznam že dobro leto, saj me je z njo seznanil moj fant Manuel, ki je bil na enotedenskih počitnicah z WH na Poljskem. Od tam mi je celo […]
Temeljna knjiga o psiholoških igrah v medčloveških odnosih Bojim se, da bi dr. Eric Berne, oče transakcijske analize, danes dejal, da večina interakcij v javnem prostoru poteka iz Otroka in ne iz Odraslega. Kar je, sila milo rečeno, zaskrbljujoče. Zloba nekaterih ljudi je tako očitna, da preprosto ne moremo spregledati, kako uživajo ob ustrahovanju. Če […]
Zadnjih 7 tednov me je strašno bolel hrbet. Bolečina se je preselila v vrat, potem je spet našla točke v hrbtu, potem je bila mirujoča in nedejavna ob gibanju, potem je neki dan spet usekala pod eno lopatico, spet naslednji pod drugo. Potem je mirovala, jaz sem skakljala, plesala, potem se je vrnila, da sem […]
Kratka mrzla kopel resetira celo telo in um. Česa boljšega ni. Preizkusila sem vse metode, a ta je tista pika na i. Meditacija, čuječnost, biti tukaj in sedaj so pomembne; brez njih ne bi prišla ven iz oklepa strahu, tesnobe, paničnih – leta nazaj. Vse to sem opisala v svoji knjigi Na tesnobi. A trenutek […]
Vsak dan poslušam zgodbe o strahu. Ljudi, ki so izgubili delo, posel, službe. V medijih tega ni, kolikor jih pogledam, vedno le na hitro z enim očesom, za nekaj sekund na mesec. Prej smo, ko sem delala še na Tedniku, hlastali za zgodbami resničnih/običajnih ljudi. Kje so zgodbe zdaj? A so. Med nami in z […]
Morda poznate njene posledice? Ena od teh posledic je tudi to, kar se zdaj v tem hipu dogaja okoli nas. V t. i. zunanjem svetu, ki ga doživljamo kot močnejšega, edinega objektivnega in veljavnega. Hm, je res tako? Ljudje smo od malega naučeni, da je svet zunaj tisti, ki nas določa. Da je zunanji svet […]
In nihče nam nič ne more. “Samo narava je naša avtoriteta,” je dejal Wim Hof v nekem intervjuju. Res je. In narava je v nas, v vsakem med nami. Tako je v nas tudi moč, da preusmerimo tok, ki nas pelje stran od sebe, v odvisnost, v strah, v stres in v spremembe genov, ki […]
Ko se zbudiš, se spomni na vse, za kar si lahko hvaležen. Ne glej novic, ne spremljaj informativnih programov. Vse, kar je resnično nujno, boš izvedel. Telovadi, najbolje takoj zjutraj. 45 minut. Trikrat na teden pojdi na okoliški hrib, v naravo. Pojdi na sprehod vsak dan. Priporočam 7 km. Jej nepredelano, čim bolj svežo hrano. […]
Za mano je pomemben dogodek. Družabni dogodek, ki sem ga organizirala sama, na svojo roko, ne kot piarovka v agenciji za tujega naročnika kot sem to počela včasih. Priznam, imela sem več treme kot pa takrat, ko sem organizirala dogodke za podjetja, mesta, občine. In ne le to. Od nekdaj sem sanjarila, da bi organizirala […]
